Zeit der Stille
HILFE
Unlängst sah ich ein Zeichentrick Reel, in dem ein Junge, der auf einem Pferd ritt, und es fragte: „WAS IST DAS TAPFERSTE, WAS DU JEMALS GESAGT HAST?“...
Blog:
Zeit der Stille
Momente der Stille
In ZEIT DER STILLE möchte ich Gedanken, Zitate und oder Texte mit euch teilen, die mich immer wieder zum Reflektieren und zu mir gebracht haben. Passende Alltagstipps dazu findet ihr in MOMENTE DER STILLE:
Zeit der Stille
SELBSTBESTIMMUNG UND FREIHEIT BEGINNT IN MIR!
Sich selbst zu erforschen und zu sich zu stehen, DAS sind die wahren Systemsprenger - im Innen wie im Außen!
Zeit der Stille
WAS BEDEUTET MENSCH SEIN?
Momentan definieren wir uns weitgehend über Besitz und Arbeit und sehen diese als identitäts- und sinnstiftend. Doch wer sind wir dann noch?
Zeit der Stille
DIE NACHT DER ERLEUCHTUNG Teil 4 und 5: SINNESLUST und ANSPRUCH AUF ERWACHEN
Auch für uns kann Erleuchtung geschehen. Dabei ist es wichtig zu erkennen, dass das kein permanenter Zustand ist, denen es gilt irgendwann zu erreichen, sondern das sind Augenblicke, die wir er-leben.
Zeit der Stille
DIE NACHT DER ERLEUCHTUNG Teil 3: DER TOD UND WAS ER WIRKLICH BEDEUTET: Der 3. MARA
Der Tod wird oft verdrängt. Wir wollen nicht darüber nachdenken. Doch gerade im Erkennen der Vergänglichkeit liegt die Befreiung von der Angst.
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DIE NACHT DER ERLEUCHTUNG Teil 2: DIE TÄUSCHUNG
Die Täuschung ist sehr tiefgehend und wenn man sie durchschaut hat, erschütternd in unserem grundlegenden Glauben über uns selbst. Wenn wir uns darauf einlassen, erleben wir FREIHEIT und FRIEDEN.
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DIE NACHT DER ERLEUCHTUNG Teil 1: DIE LEIDENSCHAFT
Wenn wir LEIDENSCHAFTEN als Dinge erleben, die LEIDEN SCHAFFEN, dann ist es an der Zeit, sich das genauer anzusehen.
Zeit der Stille
DIE NACHT DER ERLEUCHTUNG – EINLEITUNG
In den nächsten 5 Blogbeiträgen erkläre ich die fünf Maras, wie Siddhartha sie in Blumen der Erkenntnis verwandelte und wie auch du davon profitieren kannst.
Zeit der Stille
NEUJAHRSVORSÄTZE
2026 - ein neues Jahr mit neuen oder alten Vorsätzen. Was hält uns von der Umsetzung ab? Was kann uns helfen?
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RAUNÄCHTE
Raunächte laden uns ein innezuhalten, still zu werden und in uns hineinzuhören.
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GRENZEN SETZEN VERSUS URTEILEN
GRENZEN FÜR SICH ZU SETZEN IST EIN AKT DER SELBSTLIEBE UND DER VERANTWORTUNG FÜR SICH SELBST. URTEILEN IST EINE BEWERTUNG ÜBER EINEN ANDEREN.
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WUNDEN UND HEILUNG
Auch in dir steckt ein Kintsugi Künstler, der die Macht hat deine Wunden zu einem Kunstwerk von vollendeter Schönheit zu transformieren.
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WANN FÄNGT WEIHNACHTEN AN
Nachdenkliche Betrachtungen über die Adventzeit
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DER VERGLEICH
Vergleiche, sind sie Fluch oder Segen?
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IN ZEITEN GROSSER TRAUER Teil 3
Erkenne das große Potential deiner Trauer für mehr Bewusstsein, veränderte Sichtweisen und neue Wege.
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IN ZEITEN GROSSER TRAUER Teil 2
Wie schaffe ich den Balanceakt zwischen Zeit für mich und meine Gefühle und all den Dingen, die zu tun sind.
Zeit der Stille
IN ZEITEN GROSSER TRAUER
Bleib bei dir und in deinem Herzen!
Zeit der Stille
EMOTION und GEFÜHL: Worin liegt der Unterschied?
FÜHLEN, BENENNEN, ENTKOPPELN, SPÜREN UND DURCHFLIESSEN LASSEN - mehr ist nicht zu tun! Klingt einfach! Ist es das wirklich?
Momente der Stille
DAS WAHRE SELBST ENTDECKEN
Das wahre Selbst entdecken wir durch die Verbundenheit und den Kreislauf aller Dinge!
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EGO und DAS WAHRE SELBST
Der Unterschied zwischen dem Ego und dem wahren Selbst ist vergleichbar mit Schatten und Licht. Nur durch den Schatten können wir das Licht bewusst er-leben.
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GRENZEN SETZEN UND VERBUNDEN SEIN
Steht Identität mit Verbundenheit zu allem was ist im Widerspruch? Was bedeutet das im Alltag?
Momente der Stille
Wie verwandle ich EINSAMKEIT in VERBUNDENHEIT?
Das Gefühl der Einsamkeit ereilt uns alle einmal. Die daraus entstehenden Glaubenssätze sind uns nicht dienlich. Wie kann ich sie auflösen?
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EINSAMKEIT oder ALLEINSEIN
„ALLEINSEIN IST NICHT EINSAMKEIT, SONDERN DIE BEGEGNUNG MIT SICH SELBST.“
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SELBSTLIEBE
Reflexion zur Selbstliebe
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MACHT UNSERE GESELLSCHAFT AUS MENSCHEN OBJEKTE?
Interview mit GERALD HÜTHER mit den Fragen: Macht unsere Gesellschaft aus Menschen Objekte? Wie kommt das zustande? Was können wir dagegen tun?
Momente der Stille
DER LÄRM DER WELT, WILL GEHÖRT WERDEN. DIE STILLE WILL VERSTANDEN WERDEN, UM DAS WAHRE SELBST ZU ENTDECKEN.
Ist bewusstes HINHÖREN wirklich so einfach? Wie komme ich in die Stille, trotz all des Lärms und Getöses um mich herum?
Zeit der Stille
DER LÄRM DER WELT, WILL GEHÖRT WERDEN. DIE STILLE WILL VERSTANDEN WERDEN, UM DAS WAHRE SELBST ZU ENTDECKEN.
Um die WAHRHEIT hinter der WIRKLICHKEIT zu erkennen, braucht es beides: BEWUSSTES HINHÖREN und VERSTEHEN
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ICH LIEBE DIESE ERDE
"Ich liebe diese Erde" von Ai Qing ist eine Hommage an diese Erde.
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VERGEBUNG 4.+5.Teil: C für COMMIT TO FORGIVE und H für HOLD ON TO FORGIVENESS
Warum hilft ein symbolischer Akt der Vergebung? Wieso ist es essentiell am Verzeihen dranzubleiben und was kann dabei helfen?
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VERGEBUNG 3.Teil: ALTRUISTISCHES GESCHENK
In Teil 3 beschreibe ich, was das A im REACH Modell der Positiven Psychologie bedeutet, und warum es ein wesentlicher Schritt im Vergebungsprozess sein kann.
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VERGEBUNG 2.Teil: EMPATHIE
Warum ist EMPATHIE für Vergebung wichtig? Du bist großartig, wenn du es versuchst und am Weg zur Freiheit, wenn es dir gelingt. SEI DABEI GEDULDIG UND MITFÜHLEND MIT DIR SELBST!
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VERGEBUNG 1.Teil: RECALL
Vergebung ist wohl eines der schwierigsten Dinge, die wir als Menschen durchleben und eines der größten Geschenke, die wir auch uns selbst geben können.
Momente der Stille
DAS BLICKFELD DES MITGEFÜHLS AUSDEHNEN
Der Moment, in dem wir urteilen, ist der Moment, in dem wir wissen, dass wir fliehen.
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Von Anfang bis Ende gilt: FÜHLEN IST DER SCHLÜSSEL!
„Nur im offenem, urteilsfreiem Raum können wir unsere Gefühle eingestehen." Pema Chödrön
Zeit der Stille
IST ALLES EINS ODER IST ALLES LEER?
Heute in der Sternschnuppennacht im Freien liegend, dachte ich nach, ob und wie das für mich ist.
Momente der Stille
WIE WERDE ICH FRIEDLICH?
Alles beginnt mit deinen Gedanken, darum versuche heute deine Gedanken zu erforschen? Sei nachsichtig mit dir, aber bestimmt und bleib dran!
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DHAMMAPADA – Die Weisheitslehren des Buddhas
Alle Wesen zittern vor der Gewalt. Alle Wesen lieben das Leben. Sieh dich selbst in anderen, und töte und verletzte nicht!
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WEG DER STILLE
Beobachte heute eine Weile deine Gefühle und deine Gedanken. Versuche dabei (soweit es geht) wie ein unbeteiligter Beobachter zu sein.
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WEG DER STILLE
Stille bedeutet viel mehr als ruhig zu sein. Die Stille schärft den Geist, wie ein Pfeil, der bereit ist, durch die Luft zu fliegen.
Momente der Stille
WAS MACHT MICH JEDEN TAG GLÜCKLICH
GENIESSE ES AB HEUTE NOCH BEWUSSTER!
Zeit der Stille
ROGER WILLEMSEN aus dem kleinen Büchlein: WER WIR WAREN
"Wir agierten auf der Schwelle – von der Macht des Einzelmenschen zur Macht der Verhältnisse. Von Macht der Verhältnisse in die Entmündigung durch Dinge,......"
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UNWISSENHEIT 3.Teil: FEHLERHAFTE WAHRNEHMUNG DER REALITÄT
„Wir täuschen uns auf grundlegende Weise in Hinblick auf Glück, Dauerhaftigkeit und die Natur unseres Wesens.“ WAHRES GLÜCK ENTSTEHT IN UNS SELBST!
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UNWISSENHEIT 2.Teil: LEUGNEN
UNWISSENHEIT BEGREIFT DIE WELT NICHT UND VERGISST, WER WIR WIRKLICH SIND. Die 2. Ebene ist das LEUGNEN. Sie geht tiefer als die UNACHTSAMKEIT.
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UNWISSENHEIT 1. Teil: UNAUFMERKSAMKEIT und VERGESSLICHKEIT
UNWISSENHEIT BEGREIFT DIE WELT NICHT UND VERGISST, WER WIR WIRKLICH SIND. Zitat aus dem Buch „Das weise Herz“ von Jack Kornfield. Im Teil eins geht es um UNAUFMERKSAMKEIT und VERGESSLICHKEIT.
Zeit der Stille
DA STEH ICH NUN, ICH ARMER TOR UND BIN SO KLUG ALS ZUVOR.
Dieses Zitat aus Goethes Faust erster Teil zeigt Faust Streben nach Wissen. Doch welches Wissen ist hier gemeint?
Zeit der Stille
DER UNTERSCHIED ZWISCHEN SCHMERZ UND LEID
Schmerz können wir nicht verhindern, Leid schon! Doch wie können wir uns davon befreien?
Zeit der Stille
WIE ERHALTE ICH MIR DIE FÄHIGKEIT DES SELBSTSTÄNDIGEN DENKENS?
Bonhoeffer sagt über das Wesen Dummheit, dass sie nicht mit dem Fehlen von Intellektualität zu tun hat und auch nicht angeboren ist, sondern Menschen unter gewissen Umständen sich dumm machen lassen.
Zeit der Stille
ALLE SAGTEN, DAS GEHT NICHT, BIS EINER KAM, DER DAS NICHT WUSSTE UND HAT ES EINFACH GEMACHT!
Wir leben in einer Welt voller Begrenzungen, in einer Welt, die die Fehlerkultur hervorhebt und die Angst macht vor allem Unbekannten und Neuem. Warum ist das so?
Zeit der Stille
EIN MENSCH WIRD SICH IN DAS VERWANDELN, WAS ICH IN IHM SEHE!
Dieser Satz stammt von Deepak Chopra in seinem Buch „Feuer im Herzen“. Was bedeutet das aber?
Zeit der Stille
SCHULD UND SÜHNE
Schuld ist das Gefühl etwas falsch gemacht zu haben. Dabei ist es weder wichtig, ob es tatsächlich vor anderen so ist oder nicht. Wir streben nach Erlösung, wie vor allen unangenehmen Gefühlen.
Zeit der Stille
ICH BIN NICHT MEINE GEDANKEN!
Versuche einmal 10 Minuten NICHT an einen Eisbären zu denken! Du wirst sehen, das ist fast unmöglich.
Zeit der Stille
DIE DINGE SIND WIE SIE SIND
Vielleicht klingt das im ersten Augenblick fatalistisch, aber ist es tatsächlich so oder stellt sich doch die Frage: "Wofür ist das eine Gelegenheit?"
Zeit der Stille
DU DENKST MEHR ALS DU WEISST
Wir haben Tausende Gedanken am Tag und die allermeisten sind eine Endlosschleife. Können wir ihnen alle trauen?