Tod, Verlust, Trennung, Umbrüche und Beendigungen von Lebensphasen sind Zeiten, in denen wir trauern. Große Energien werden freigesetzt, da viele Themen, die wir bisher vermieden haben, an die Oberfläche kommen. Alte Glaubenssätze brechen auf. Bisherige Verhaltensmuster funktionieren nicht mehr. Alles woran wir uns im Außen geklammert haben, ist nun weg.
Das ist im ersten Augenblick beängstigend und frustrierend. Wir resignieren oder werden wütend. Dahinter steckt die Trauer über den Verlust, mit der wir noch nicht umgehen können.
Doch wenn wir all diese Gefühle zulassen, dann sind wir imstande auch ihr großes Potential zu entdecken.
UNSER BEWUSSTSEIN KANN SICH ERWEITERN.
Alles was uns nicht mehr dient, kann gehen. Alles was uns in alten Strukturen verharren lässt, kann in Frage gestellt werden.
Wenn wir liebevoll, geduldig und mitfühlend mit uns selbst sind, und wir mutig unsere Gefühle durch-leben, dann eröffnen sich neue Sichtweisen, andere Perspektiven, neue Wege und Chancen, die wir bisher nicht sehen konnten.
DOCH ZEITEN GROSSER TRAUER SIND FRAGIL UND HEIKEL. Es besteht die Gefahr, dass wir in eine Kindheitsrolle zurückfallen, in der wir andere für unsere Gefühle und unser Glück verantwortlich machen oder das Schicksal verdammen. Möglicherweise werden wir wehleidig, bedauern uns, bleiben in einer Opferrolle oder verurteilen andere oder uns selbst.
All das lässt uns aber dieses enorme Potential für eine Veränderung nicht erkennen.
Wenn wir darin steckenbleiben, dann können viele Krankheitsbilder entstehen. Wir werden depressiv, rutschen in ein Burn Out, verschließen uns vor allem, bekommen Panikattacken, entwickeln div. Süchten, usw… bis hin zu medizinischen Erkrankungen.
DER WEG DURCH DIE TRAUER UND MIT IHR, HAT DAS POTENTIAL FÜR EINE DER BEDEUTENDSTEN VERÄNDERUNGEN IN DEINEM LEBEN. Es liegt an dir, wie du mit ihr umgehst und was du daraus machst.
Ich wünsche dir, dass du dieses Potential in Zeiten großer Trauer nutzen kannst und du dich und dein Leben mit sehr viel mehr Bewusstsein leben kannst. CM
Wenn du dabei Hilfe brauchst, bin ich gerne für dich da.