Wir erinnern uns:
R steht für RECALL, den Schmerz der Verletzung zu sich nehmen und nochmals zu durchfühlen.
E steht für EMPATHIE, den Versuch den Standpunkt des Täters/Verursachers/Triggers einzunehmen.
A heißt in diesem Modell das ALTRUISTISCHE GESCHENK DER VERGEBUNG.
Was soll das bedeuten?
Es ist die Entscheidung Vergebung als Geschenk anzusehen, als ein bewusster, mitfühlender Akt, der nichts mit „verdienen“ oder mit Gerechtigkeit zu tun hat.
Vielleicht muss man in diesem Zusammenhang sich nochmals bewusst machen, dass bei und mit einem Geschenk keinerlei Erwartungen verknüpft sind, andernfalls wäre es ein Geschäft, im Sinne von, ich schenke dir etwas, dafür erwarte ich von dir…..
Was also tun, wenn der Täter/Verursacher keinerlei Reue zeigt? Ist dann Vergebung möglich?
Die Antwort ist JA!
Ab hier wird es spannend!
Die Entscheidung zu verzeihen bringt mich/dich/uns in die Freiheit, die Freiheit nicht mehr an Groll, Ärger, Wut, Verzweiflung, Rache anzuhaften, und diesen Gefühlen nicht mehr ausgeliefert zu sein. Wir müssen nicht mehr warten auf eine Entschuldigung, auf eine Strafe, usw… Auf einmal können wir agieren und müssen nicht mehr reagieren. Auch dieser Unterschied ist es wert sich genauer anzusehen. Die äußeren Bedingungen in dem jeweiligen Drama sind dann nur insofern wichtig, als sie uns ins wache Bewusstsein unserer Gefühle bringt, um diese mitfühlend mit uns anzunehmen.
Frage: Warum ist das dann altruistisch?
Weil die Intention Frieden stiften ist – in uns selbst und für ein Miteinander, das alle inkludiert.
VERGEBUNG IST SOMIT EIN GESCHENK, DAS WIR UNS SELBST UND ANDEREN SCHENKEN!
WAHRE GESCHENKE sind wahre WUNDER, denn umso mehr man gibt, umso mehr bekommt man. Als Beispiel sei hier die BEDINGUNGSLOSE LIEBE erwähnt.
Und wieder ist das nichts, was man sich aus dem Kopf verordnen kann. Es gilt jedes dieser Stadien zu FÜHLEN. Der Weg vom Kopf ins Herz sind oft sehr herausfordernde 40 cm 😉.
Ich wünsche euch, dass ihr heute ihr die wahren Geschenke in eurem Leben sehen, spüren und genießen könnt.
Wenn ihr Lust habt, schreibt mir welche Geschenke, ihr leicht geben und empfangen könnt. CM